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夏天好悶熱,穿著清爽出門結果大曬傷...曬傷怎麼辦?光老化是什麼?該怎麼抵禦紫外線?

已更新:1月22日

夏季將至,天氣逐漸悶熱,短袖短褲的日子即將到來,然而,在厚衣服保護下養尊處優的肌膚挺得過紫外線的摧殘嗎?想穿清爽一點卻擔心肌膚曬黑長斑...號稱皮膚殺手的紫外線是如何傷害皮膚的?曬傷又是怎麼回事?


曬傷是怎麼一回事?光老化是什麼?

曬傷是紫外線對肌膚造成的傷害,短波紫外線使肌膚紅腫發炎、發熱、起水泡,並刺激肌膚底層的黑色素細胞,啟動肌膚防衛機制,造成皮膚變黑、長斑。

長波紫外線是使肌膚老化的一大兇手,長期曝曬會導致肌膚老化、長皺紋、失去彈性等,甚至提高罹患皮膚癌的風險。此外,長波紫外線是可以穿透雲層的,就算是陰天也會有曬老的風險,若希望保持健康無瑕的肌膚,面對紫外線千萬不可大意。


避免曬傷的重點,就是防曬!

該怎麼避免曬傷呢?擦上防曬乳、戴上帽子、穿著外套、陽傘阻隔紫外線接觸肌膚都是最基本的方法,需要特別注意的是,防曬乳會隨著摩擦、流汗漸漸被消耗掉而失去保護能力,必須頻繁補擦。外套、帽子需為緊密織物,確實覆蓋皮膚才有效果。

部分敏弱肌、痘痘肌族群在面對紫外線需特別謹慎,因肌膚本身不健康,也更容易受傷。如果你的皮膚特別容易曬紅,表示你的肌膚不耐曬,也需要特別注意防曬喔。


然而,太陽的火辣程度不是我們能預料的,不小心忘記防曬、爆汗使防曬乳流失、天氣太熱穿不住防曬衣物等,種種原因使我們就算知道要防曬,卻還是直面曬傷的風險,若不慎曬傷,我們可以做些什麼舒緩呢?

如果已經曬傷了,該怎麼辦?曬傷多久會好?

曬傷的肌膚等同於一級至二級的燙傷,可以先以冷水鎮靜,舒緩熱傷害,並避免再接觸日曬。

曬傷修復的速度取決於個人的體質與肌膚健康程度,一般來說,輕微曬傷可以在幾天內自癒,嚴重的曬傷則需要數週至數月的修護時間。

仿間大多以蘆薈膠做為曬後舒緩,但事實上,蘆薈膠沒有任何治療效果,僅能舒緩曬後不適、鎮定皮膚,如果想要加速皮膚的修護進程,應該要選擇皮膚真正可以吸收且具有修護功能的保養品!


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速舒修護組不含藥物成分,如果希望加速修護效果,可以於受損部位頻繁疊擦,沒有次數限制呦!

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