在營養學的宏大舞台上，維生素與礦物質是健康的關鍵演員，然而，在這演出中，還有一些默默奉獻、關鍵至極卻鮮為人知的英雄──微量元素。它們是我們健康的無聲守護者，擁抱著能量、保護和治癒的力量。想像您的身體是一台複雜且精密的機械，各部件需要和諧協作以確保順暢運轉。正如機械需有潤滑油...

鎂離子是人體中第四含量的礦物質，通常與肌肉放鬆和睡眠等有關。但最近的研究表明，它可能具有更廣泛的好處，提供了管理疼痛、緩解發癢，甚至促進健康皮膚。而這些功效都以經皮吸收為最直接。也因此、經皮吸收礦物質微量元素漸成皮膚保養亟欲追逐的技術。 目錄 鎂離子在在神經的作用:...

皮膚的礦物質微量元素要如何補充？一般人除了透過食物，常藉由口服營養品來補充，這篇文章要告訴你，礦物質微量元素直接擦在皮膚上，其實更直接而有效，以及如何「經皮吸收」才有效。

礦物質微量元素的攝取，吸收效率是關鍵。即使攝取足夠的微量元素，若無法有效吸收，其功效將大打折扣。一般人常藉由食物和營養品來攝取礦物質微量元素，但攝取是否有效，要看吸收速度和比例，攝取的多不如攝取的均衡，攝取的多不如吸收的好。

皮膚癢缺乏什麼？皮膚癢跟礦物質微量元素缺乏有關，礦物質微量元素缺乏除了導致皮膚癢，還會導致各種文明病及慢性病。一般人無法自行取得充分的礦物質微量元素，口服補充礦物質微量元素雖能逐漸改善這些疾病，但是卻無法即時解決皮膚癢的問題。止癢，唯有透過直接補充皮膚微量元素才能解決！