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深入了解敏感肌成因與症狀|8個教戰守則

已更新:1月31日


敏感肌肌膚怎麼了?
敏感肌肌膚怎麼了?

目錄


敏感肌是什麼?

敏感肌是什麼呢?

敏感肌膚是一種生理狀態,是肌膚對外界刺激過度反應的現象。這種反應可能是由於肌膚功能受損或過度活躍的神經系統引起的,導致肌膚對刺激物質敏感,專業醫學的診斷,像是接觸性、異位性、乾燥性、酒槽性皮膚炎等皆屬於敏感性肌膚,因敏感肌影響肌膚不適,在任何年齡段都有可能出現。


敏感肌膚8大常見症狀

常見症狀敏感肌判斷方法如下:


你是敏感肌膚嗎?敏感肌該怎麼保養呢?
你是敏感肌膚嗎?敏感肌該怎麼保養呢?

1. 發紅、紅腫、發炎

敏感肌膚容易在受到刺激時出現發紅的現象,這是由於血管擴張引起的。肌膚可能會變得紅腫並出現炎症,這是身體的一種抵禦反應。


2. 緊繃、灼熱、刺痛等不適感

敏感肌膚常伴隨著緊繃感,使肌膚感到緊縮和不適。有時肌膚可能會出現刺痛或灼熱感,這可能是由於神經末梢對刺激物質過度敏感所致。


3. 乾燥和脫皮

敏感肌膚容易變得乾燥,因為敏感肌保濕屏障功能受損。進而導致肌膚脫皮,肌膚表面也變得較為粗糙


4. 發癢

敏感肌膚經常伴隨著發癢感,這種不適感可能會導致您不斷地抓撓肌膚,進一步損害皮膚屏障。


5. 血管擴張

敏感肌膚的血管可能會擴張,導致皮膚表面出現紅斑和血管散佈。這種情況通常在臉頰最為常見。


6. 對溫度敏感

敏感肌膚對溫度變化更為敏感。寒冷的天氣和高溫環境可能會加劇不適感。


7. 斑點

敏感肌膚容易出現斑點,這些區域可能比周圍皮膚更紅或更暗。


8. 皮膚相關疾病

敏感肌膚可能與其他皮膚相關疾病,如濕疹、皮膚過敏或玫瑰痤瘡有關聯。這些疾病可能使敏感肌膚更加敏感並引發不適。


我是敏感肌怎麼辦?

如果你有敏感肌膚,以下是一些可以幫助你管理和緩解敏感肌膚症狀的建議:


我是敏感肌怎麼辦?敏感肌保養五步驟
我是敏感肌怎麼辦?敏感肌保養五步驟

1. 選擇溫和的護膚保養品:

  • 選擇無香料、無酒精和無色素的護膚品,避免敏感肌膚造成刺激。

  • 使用有敏感性肌膚專用的護膚品,這些產品通常更溫和。

2.選擇溫和的保濕劑:

  • 使用潤膚霜或保濕劑,以保持皮膚水分,並選擇無添加刺激成分的產品。

3.溫和的清潔

  • 使用溫和清潔的產品,避免過多的洗面乳和洗臉頻率,以免洗去皮膚的天然保護屏障。

4.進行敏感性測試

  • 使用新的護膚品之前,建議先在手腕或耳後等較小的區域進行敏感性測試,以確保不會引起過敏反應。

5.避免刺激性因素:

  • 避免使用刺激性的化妝品和護膚品,如含有酒精、硫酸鹽、人造香料等成分的產品。

  • 避免過度暴露於極熱或極寒的氣溫中。

6.避免長時間淋浴和熱水:

  • 過長時間的淋浴以及使用過熱的水可能導致皮膚乾燥,嘗試縮短淋浴時間並使用溫水。

7.保持均衡飲食:

  • 保持均衡的飲食,多攝取水果、蔬菜和水分,這有助於皮膚的健康。

  • 減少壓力,因為壓力可能對敏感肌膚產生負面影響

8.尋求專業建議:

  • 如果敏感肌膚症狀持續或嚴重,建議諮詢皮膚科醫生或皮膚護理專家,以獲得專業建議和治療選項。

每個人的皮膚都不同,因此可能需要一些時間和嘗試,才能找到最適合自己的護膚方案。

記住總是謹慎地對待皮膚,選擇溫和的產品,以減少敏感肌膚的不適感。


AMDS阿瑪迪斯 敏感肌保養專家

AMDS阿瑪迪斯,長期關注敏感肌保養的議題,深知現代人壓力大且飲食、作息不正常,導致長期缺乏維生素礦物質,而若要增強皮膚的抵抗力,維生素礦物質是不可或缺的。


多數礦物質吸收都是口服與食補,效果要達到皮膚時曠日費時,緩不濟急,試想因[臨時/意想不到]所造成的肌膚不適,多數人會選擇藥品,而要快速緩解肌膚不適的藥品多數含高類固醇,所造成肌膚日後的反應與傷害不容小覷。


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