🎙️【蘇姐 Live Talk 精華】EP-3 皮膚老是出狀況？別再讓你的皮膚「只吃藥、不吃飯🍛」 感冒時，我們會記得多休息、補營養，但皮膚問題卻只會瘋狂塗藥膏？ 本集聊聊 #為什麼藥擦了這麼多 #皮膚問題卻反覆不定？ ​ 本集必看重點： 🔹 藥膏副作用：為什麼看起來好了，屏障卻破了？ 🔹 釐清角色：醫生負責滅火，你要負責重建。 🔹 遠水救不了近火： 為什麼局部皮膚問題，光靠「吃」保健食品效率太低？ ​ 主講人：AMDS蘇姐 5分鐘精華，帶你找回健康肌底 💬 你家抽屜擺了幾種藥膏？留言跟蘇姐分享！ 00:00 開場：藥膏是在救你，還是在害你？ 00:04 你家醫藥箱有幾種藥膏？ 00:43 救急藥膏必備，但這些藥膏別當萬靈丹 01:08 醫生可能不會告訴你的三件事 01:20 第一：藥物抑制發炎，也抑制正常細胞生長與代謝 02:08 第二：醫生幫你滅火，長期復原重建要靠自己 03:05 第三：口服保健營養，遠水救不了近火 04:01 總結：藥物抑制發炎也抑制修復，你要自己當營養師 04:20 下週預告：直接教你給皮膚所需的營養 [0